流產后如何護理身體

  • 時間:2019-09-26

流產后如何護理身體呢?這個問題也是很多人們都想要了解的,但現在生活中有很多女性朋友都會有流產的現象,流產后對女性朋友來說身體傷害是很大的,大家只有做好護理,才會早日恢復健康,那么流產后如何護理身體?

一、充分休息

流產后,子宮內膜留下創面,如果過早地活動,很可能會延長陰道出血的時間,所以一定要有充分的休息。民間對流產后的調養有一種說法,叫“坐小月子”,從 一個側面更加說明了休息對恢復的重要性。一般來講,流產后應該休息兩周,頭三天最好能臥床休息,切不可過早地從事體力勞動或體育鍛煉,防止勞累過度,否則極易發生子宮脫垂。

二、注意衛生,保證內外清潔

流產后身體的抵抗力下降,細菌會趁虛而入,所以更應格外注意個人衛生。

1、清洗外陰。流產后分泌物增多,陰道成為細菌感染繁殖的溫床,因此,要注意保持外陰部的清潔衛生,每天用溫開水清洗1~2次。

2、勤換內衣。要保持貼身衣物的清潔無菌,內褲要常洗常曬常換,注意勤換衛生巾,保持外陰的干爽潔凈。

3、禁止坐浴。由于分泌物(或血液)較多,最好采取淋浴的方式,在流血末干凈前不要坐浴,以免臟水流入陰道內,引發感染。、暫停同房。流產后一個月內,最好暫停性生活,以防生殖器官感染。

閱讀完了以上文章內容之后,大家應該對流產后如何護理身體這個問題有了更多了解,流產以后對女性朋友來說身體危害是非常大的,所以大家一定要多注意休息,多吃一些有營養的食物,并且也要保持自己的個人衛生,勤換內褲。

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